Ensalada compuesta de espelta con té verde Fleur de Geisha
6 personas Plato- fácil
- 50 min
- 45 min
Ingredientes
- 30 g de Flor de Geisha
- 400 g de espelta cruda
- 100 g de arándanos secos
- 2 bolsitas de mini mozzarella
- 60 g de avellanas picadas con un cuchillo
- 1 granada pelada para recuperar las semillas
- 1 l de agua
- 4 cucharadas soperas de aceite de avellanas (o de oliva)
- 2 o 3 cucharadas soperas, según su gusto, de vinagre balsámico (blanco a ser posible)
Preparación
- Remoje la espelta durante toda la noche en agua fría
- Enjuague con agua y escurra
- Prepare 1 litro de té infusionándolo en frío durante 30 minutos
- Reserve 10 cl.
- Vierta el licor en una cacerola grande y añada la espelta.
- Deje cocer entre 40 y 45 minutos a fuego medio con la tapa puesta. Compruebe la cocción.
- Salar al final de la cocción y escurrir.
- Calentar los 10 cl restantes en un bol y añadir los arándanos.
- Dejar hinchar durante 20 minutos y escurrir, pero conserva el jugo.
- Conserva 2 cucharadas soperas de este jugo: mézclalas con el vinagre balsámico y el aceite de avellanas, sal y pimienta para hacer la vinagreta.
- En la ensaladera, añade las bolas de mozzarella cortadas en 4, las avellanas picadas, los arándanos cortados por la mitad, las semillas de granada, la espelta y la vinagreta.
- Mezcle y disfrute.
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